Para quem está grávida geralmente no primeiro trimestre é comum ter enjôos matinais, eles acontecem devido as alterações hormonais e quando nada para no estômago, comer bolacha de água e sal antes de levantar da cama ou beber um suco de laranja, limão ou água de coco gelados podem ajudar a diminuir os enjoos. Outra dica é beber muita água, mas não durante as refeições, para dar “um espaço” ao estômago, evitar frituras e condimentos fortes e comer de 3 em 3 horas.
