verdadeoumito – Nutrir e Crescer

A ingestão de frutas e legumes previne o aparecimento de certos tipos de câncer

Geisla Marçal11/05/201610/05/2016

Inúmeros trabalhos comprovam a associação entre o consumo maior de frutas e vegetais e um número menor de risco de câncer. Um exemplo disso é o fato de consumo de...

Alimentação Curiosidades Saúde em foco

Cozinhar pregos no feijão ou preparar alimentos em panelas de ferro deixa a comida mais nutritiva? Verdade ou mito?

Geisla Marçal10/05/2016

Verdade. Sim cozinhar com panela de ferro, faz que o ferro migre da panela para o alimento, porém é importante ingerir alimentos que melhorem a absorção do ferro pelo organismo,...

Alimentação Infantil Curiosidades Notícias Saúde em foco

Alimentos funcionais têm propriedades especiais, se comparados aos outros alimentos? Verdade ou Mito?

Geisla Marçal05/05/201603/05/2016

Verdade. Os alimentos funcionais são aqueles que possuem compostos químicos que trazem benefícios à saúde, prevenindo o aparecimento de diversos tipos de doenças. Exemplo de algumas substâncias presentes em alimentos...

Alimentação Alimentação Infantil Curiosidades

Comer assistindo televisão atrapalha a refeição? Verdade ou Mito?

Geisla Marçal03/05/201603/05/2016

Verdade. Quando você assiste televisão durante a refeição, não presta atenção naquilo que está comendo e, com isso, você pode comer muito mais do que necessita. Quando você se alimenta...

Curiosidades

Pular refeições ajuda a emagrecer?

Geisla Marçal01/05/201626/04/2016

MITO: Em geral, quando pula refeições, consequentemente você fica com mais fome e ingere uma quantidade maior de alimentos na próxima refeição. Ao pular refeições, mesmo que seja uma, o...

Curiosidades

Comer grandes quantidades a noite engorda? Verdade ou Mito?

Geisla Marçal27/04/201626/04/2016

Verdade. Geralmente à noite o metabolismo é mais lento, e o gasto energético é menor, já que você entrará na fase de repouso. Nesse caso, o ideal é fazer uma...