Alimentação Saudável para Emagrecer
Uma boa forma de alcançar mudanças permanentes e manter uma alimentação saudável é alterar pequenos hábitos de cada vez, como: - Colocar sempre duas porções de legumes ou vegetais no...
Os Benefícios do Milho
E chegou Junho, mês das festas Juninas, das comidas típicas, as delícias deixam todo mundo de água na boca não é? O Milho é muito nutritivo, fonte de carboidrato, Vitamina...
Receita Salada de hortelã
Pessoal, Tenho recebido diversas mensagens querendo saber mais sobre saladas, e meu site esta sendo bem acessado com a busca disso. Então resolvi divulgar uma receita maravilhosa e fácil de...
Um pouco mais sobre SALADAS!
O que você sabe sobre saladas ? Olhando para essas fotos não da vontade de comer ? Para uma alimentação saudável é Imprescindível sempre se alimentas de saladas, que são...
Salpicão crocante
Ingredientes: - 1 1/2 xícara (chá) de casca de abóbora ralada - 1 3/4 xícara (chá) de cenoura ralada - 1 1/2 xícara (chá) de repolho em fatias finas -...
Salada Protéica
Ingredientes: - 2 xícaras (chá) Trigo em grão - 400 g de Acem - Sal a gosto - 2 colheres (sopa) de Óleo - 1/2 xícara (chá) de cebola ralada...
Salada Mediterrânea
Ingredientes: - 200 g de alface americana - 160 g de atum - 80 g de cebola - 200 g de tomate cereja Molho: - 6 dentes de alho -...