Cuidado com as mamas ao amamentar
Para evitar rachaduras, fissuras ou outros problemas com as mamas durante a amamentação a mamãe deve ter alguns cuidados como: - Não use sabonetes, álcool, pomadas ou perfume. A limpeza...
9 Benefícios do abacaxi!
Veremos a seguir para que serve o abacaxi e quais são sua principais propriedades para a saúde e boa forma: 1) Ajuda a perder peso Comer uma fatia de abacaxi...
Arroz integral para bebês e crianças?
O arroz e o feijão é uma dupla perfeita que sempre fizeram parte da alimentação do brasileiro, mas infelizmente muitas pessoas estão perdendo os costume de comer estes alimentos todos...
Alimentação Saudável para Emagrecer
Uma boa forma de alcançar mudanças permanentes e manter uma alimentação saudável é alterar pequenos hábitos de cada vez, como: - Colocar sempre duas porções de legumes ou vegetais no...
Evite bebidas durante a refeição
De acordo com a nutricionista Elaine de Pádua, especialista em alimentação na infância e adolescência e autora do livro “O que tem no prato do seu filho? Um guia prático...
Posso dar ovo para meu bebê?
Muitas mamães têm essa dúvida e para ajudar a redimir essa e outras dúvidas sobre a introdução alimentar, você mamãe deve ser orientada por um Nutricionista especializado em Alimentação Infantil....
Evite o intestino preso…
Para evitar o intestino preso, é necessário consumir mais fibras, encontradas nas cascas dos legumes, frutas e verduras e hortaliças, mas para que você consiga evacuar com mais facilidade é...
Os Benefícios do Milho
E chegou Junho, mês das festas Juninas, das comidas típicas, as delícias deixam todo mundo de água na boca não é? O Milho é muito nutritivo, fonte de carboidrato, Vitamina...
19 de Maio | Dia Mundial de Doação de Leite Humano
Olá gravidinhas e mamães de plantão, hoje é o Dia Mundial de Doação de Leite Materno, para incentivar a doação trouxe essa Lista de Bancos de Leite Humano e o...
Alimentos diet e light podem ser ingeridos livremente, pois não contém calorias? Verdade ou Mito?
Mito! O termo Diet pode ser usado para alimentos, para dietas com restrição de nutrientes, não só de açúcar. Já o termo Light pode ser usado quando o produto apresentar...