Comida Criativa
Sabemos que algumas crianças têm problemas para comer, rejeitam determinados alimentos ou querem fazer tudo na hora das refeições, menos se alimentar. Para resolver essa falta de interesse muitos pais...
Leite Materno após a introdução alimentar fica fraco?
Mito: Muitas mães pensam que após os 6 meses o leite materno fica fraco, porque comecou a introdução alimentar...mas isto é um mito, ele sempre estará adequado as necessidades da...
Receita: Quiche de legumes funcional sem glúten
Ingredientes Para a massa 2 copos de farinha de arroz integral 2 colheres de linhaça marrom 1/3 copo de azeite 1/3 copo de água gelada Sal a gosto Para o...
Tabela de Calorias | Verduras e Legumes
Alimento Medida caseira Peso (g) Calorias (kcal) Abóbora cozida 4 col. sopa 100 g 40 Abóbora moranga cozida 1 pedaço médio 20 g 10 Abobrinha cozida 1 xíc. chá picada...
Surpresa de legumes gratinados
Ingredientes: - 80 g de abóbora - 70 g de talos de espinafre - 40 g de azeitonas pretas sem caroço - 2 dentes de alho - 10 g de...
Torta de Legumes
Ingredientes massa: - 2 xícaras (chá) de água ou leite - 1 xícara e ½ (chá) de farinha de trigo - 4 ovos inteiros - ½ xícara (chá) óleo -...
Alimentação Saudável
É um tema de grande interesse para as pessoas, porém na prática, percebe-se que poucas apresentam comportamento alimentar sadio, quer seja por falta de conhecimento, influências internas e externas, como as...