Os Benefícios do Milho
E chegou Junho, mês das festas Juninas, das comidas típicas, as delícias deixam todo mundo de água na boca não é? O Milho é muito nutritivo, fonte de carboidrato, Vitamina...
Frutas ou doces na sobremesa?
Muitas crianças podem até não querer almoçar ou jantar, mas não ficam sem a sobremesa, cuja função é garantir uma oferta adequada de nutrientes ao organismo. “Ela ajuda na disposição...
Descubra quais alimentos podem fazer mal às crianças
Café, maionese e refrigerante são alguns alimentos que devem ser evitados ou consumidos com moderação por crianças e adolescentes. Eles podem provocar infecções, alergias e até problemas no sono. “A...
OMS sugere reduzir a quantidade de AÇÚCAR
Brasileiro gosta de muito sal e mais ainda de açúcar. O consumo médio diário de sal recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de 5 gramas, mas aqui consome-se...
Tabela de Calorias | Açúcares e Doces
Tabela de Calorias de Açúcares e Doces Extremamente útil. Alimento Medida caseira Peso (g) Calorias (kcal) Achocolatado "Nescau" 2 col. sopa 20 g 75 Achocolatado "Ovomaltine" 2 col. sopa 20...