A introdução alimentar começa quando a criança completa 6 meses de vida, este é o momento ideal para introduzir novos alimentos que não seja o leite materno. Essa é uma recomendação internacional feita pela Organização Mundial da Saúde, que observou em estudos realizados, que bebês amentados até os 6 meses de vida exclusivamente não apresentaram nenhuma diferença em relação ao crescimento e ganho de peso em relação a crianças em que o alimento foi introduzido precocemente, entre 3 e 4 meses de idade.
Mas então como devo começar? Meu bebê está preparado? Posso começar antes? Meu bebê já esta tomando fórmula e não está mamando no peito, posso começar a introdução alimentar? Quais os métodos existentes? Quais as vantagens e desvantagens? Quais alimentos devo começar? Como cozinhar? Quais alimentos combinar? Como armazenar?
Essas e outras dúvidas, perguntas, você pode aprender e esclarecer, agendando uma consulta com a nutricionista, envie um e-mail para nutri@geislamarcal.com.br.