Tabela de Calorias | Verduras e Legumes
Alimento Medida caseira Peso (g) Calorias (kcal) Abóbora cozida 4 col. sopa 100 g 40 Abóbora moranga cozida 1 pedaço médio 20 g 10 Abobrinha cozida 1 xíc. chá picada...
Alimentos naturais que fazem você ganhar peso
Manter uma dieta saudável e equilibrada deve ser prioridade na sua vida, especialmente se quer perder peso. Você sabe que deve evitar alimentos processados, mas alguns alimentos integrais da natureza,...