O que são gorduras?
As gorduras também chamadas de Lipídios são substâncias insolúveis em água, que possuem alto valor energético. Sua função é dissolver e transportar as vitaminas (A, D, E e K) e...
O que são Carboidratos?
Os carboidratos são substâncias que fornecem energia para nosso corpo funcionar ex: para andar, pensar, trabalhar e também manter os órgãos funcionando. Dividimos os carboidratos em dois tipos: os carboidratos simples...
O que são Proteínas?
As proteínas são substâncias indispensáveis para o nosso corpo, sua função é construir, nossas células, nossos ossos, o sangue, os órgãos, a nossa pele, nosso cérebro, construir novos tecidos, os...
Alimentação Saudável
É um tema de grande interesse para as pessoas, porém na prática, percebe-se que poucas apresentam comportamento alimentar sadio, quer seja por falta de conhecimento, influências internas e externas, como as...