Alimentos que deixam a pele bronzeada
Verão combina com Sol, corpo magro e pele bronzeada! Porém, para aliar saúde e beleza na estação mais quente do ano, é preciso apostar, antes de mais nada, em uma...
Tabela de Calorias | Açúcares e Doces
Tabela de Calorias de Açúcares e Doces Extremamente útil. Alimento Medida caseira Peso (g) Calorias (kcal) Achocolatado "Nescau" 2 col. sopa 20 g 75 Achocolatado "Ovomaltine" 2 col. sopa 20...
Tabela de Calorias | Queijo
Mais um serviço de utilidade pública, aproveite! Tabela de Calorias de Queijos! Alimento Medida caseira Peso (g) Calorias (kcal) Brie Luna 1 fatia 30 g 104 Brie "Polenghi" 2 fatias...
Tabela de Calorias | Sanduíches
Pessoal, Segue mais uma ajudinha minha. Uma lista com a quantidade de calorias de alguns dos sanduíches mais famosos. Aproveitem. Alimento Medida caseira Peso (g) Calorias (kcal) Bauru 1 unidade...
Líquido nas refeições, até que ponto é prejudicial?
Muitas pessoas se proíbem de consumir líquido nas refeições com as mais diferentes justificativas. Dizem: “dificulta a digestão”; “dá barriga”; “engorda” e outras tantas. O que é verdadeiro dentre estas...
10 alimentos para Viver Mais!
Olá pessoal....conheça alguns dos alimentos que a ciência já comprovou serem capazes de prevenir doenças e a quantidade indicada para potencializar seus benefícios* AVEIA Ajuda a diminuir o colesterol...
Benefícios da UVA !
A uva é a segunda fruta mais cultivada no mundo, tem tudo de bom para o coração. Apenas uma pequena fração é consumida como fruta, a maior parte é destinada...
Porque devemos comer uma maçã por dia?
Todo mundo deveria consumir uma maçã por dia, pelo menos. Essa fruta contém inúmeras propriedades que fazem bem ao organismo, purificam, limpam, previnem doenças, melhoram o trânsito intestinal e também...
10 de Julho, hoje é o Dia da Pizza!!
Saborosa e de aroma irresistível, a pizza combina ingredientes que, além de apetitosos, podem ser fonte de nutrientes importantes ao organismo. No entanto, por ser rica em carboidratos e gorduras,...
Mais frio, menos calorias!
O frio chega e traz com ele diversas tentações gastronômicas, colocando à prova nossa vontade de emagrecer. Para não comprometer a silhueta e não passar vontade, vale optar por opções...