Alimentação – Página: 3 – Nutrir e Crescer

Cozinhar pregos no feijão ou preparar alimentos em panelas de ferro deixa a comida mais nutritiva? Verdade ou mito?

Geisla Marçal10/05/2016

Verdade. Sim cozinhar com panela de ferro, faz que o ferro migre da panela para o alimento, porém é importante ingerir alimentos que melhorem a absorção do ferro pelo organismo,...

Alimentação Curiosidades Saúde em foco

Comer manga e tomar leite faz mal? Verdade ou Mito?

Geisla Marçal07/05/201603/05/2016

Mito, não há comprovação científica de que esses alimentos, quando consumidos em conjunto, façam mal a saúde. Isso se tornou um mito na época da escravidão, para evitar que os...

Alimentação Alimentação Infantil Saúde em foco

Comer devagar e mastigar bem os alimentos ajuda a emagrecer?

Geisla Marçal04/05/201603/05/2016

Comer devagar é muito importante para ativar o mecanismo da saciedade, porque o cérebro leva cerca de 20 minutos, para perceber que você está se alimentando. Se você come muito...

Alimentação Alimentação Infantil Curiosidades

Comer assistindo televisão atrapalha a refeição? Verdade ou Mito?

Geisla Marçal03/05/201603/05/2016

Verdade. Quando você assiste televisão durante a refeição, não presta atenção naquilo que está comendo e, com isso, você pode comer muito mais do que necessita. Quando você se alimenta...

Alimentação Curiosidades Notícias

Hoje é Dia do CHOCOLATE!

Geisla Marçal26/03/201405/12/2015

Que os benefícios do chocolate são vários e indiscutíveis todo mundo já sabe. O que pouco se divulga é que este delicioso doce tem um dia especial em sua homenagem:...

Alimentação Notícias

OMS sugere reduzir a quantidade de AÇÚCAR

Geisla Marçal20/03/201420/03/2014

Brasileiro gosta de muito sal e mais ainda de açúcar. O consumo médio diário de sal recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de 5 gramas, mas aqui consome-se...

Alimentação Alimentação Infantil

Como montar uma lancheira saudável, sem deixar de lado o sabor

Geisla Marçal22/10/201205/12/2015

A criança, como está em constante fase de desenvolvimento, precisa manter uma alimentação regrada e balanceada, cheia de nutrientes e vitaminas para garantir o seu crescimento saudável. Isso vale tanto...

Alimentação Curiosidades

Alimentos naturais que fazem você ganhar peso

Geisla Marçal05/04/201205/12/2015

Manter uma dieta saudável e equilibrada deve ser prioridade na sua vida, especialmente se quer perder peso. Você sabe que deve evitar alimentos processados, mas alguns alimentos integrais da natureza,...

Alimentação Curiosidades Saúde em foco

15 erros do café da manhã que te fazem engordar

Geisla Marçal29/03/201205/12/2015

Já é lugar-comum a afirmação de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, mas pouca gente sabe que a escolha desta refeição pode ser determinante...

Alimentação Curiosidades Saúde em foco

Seis alimentos que ajudam a dormir

Geisla Marçal27/03/201205/12/2015

A solução para a insônia pode estar nos alimentos que você ingere antes de dormir. Para ajudar a fazer melhores escolhas e ter um sono mais tranquilo, o site da...