Hoje é Dia do CHOCOLATE!
Que os benefícios do chocolate são vários e indiscutíveis todo mundo já sabe. O que pouco se divulga é que este delicioso doce tem um dia especial em sua homenagem:...
Alimentos naturais que fazem você ganhar peso
Manter uma dieta saudável e equilibrada deve ser prioridade na sua vida, especialmente se quer perder peso. Você sabe que deve evitar alimentos processados, mas alguns alimentos integrais da natureza,...
15 erros do café da manhã que te fazem engordar
Já é lugar-comum a afirmação de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, mas pouca gente sabe que a escolha desta refeição pode ser determinante...
Seis alimentos que ajudam a dormir
A solução para a insônia pode estar nos alimentos que você ingere antes de dormir. Para ajudar a fazer melhores escolhas e ter um sono mais tranquilo, o site da...
Alimentos que deixam a pele bronzeada
Verão combina com Sol, corpo magro e pele bronzeada! Porém, para aliar saúde e beleza na estação mais quente do ano, é preciso apostar, antes de mais nada, em uma...
Tabela de Calorias | Açúcares e Doces
Tabela de Calorias de Açúcares e Doces Extremamente útil. Alimento Medida caseira Peso (g) Calorias (kcal) Achocolatado "Nescau" 2 col. sopa 20 g 75 Achocolatado "Ovomaltine" 2 col. sopa 20...
Acabe com os sintomas físicos e psicológicos da TPM
A TPM é muito conhecida por gerar sintomas físicos e psicológicos que se encaixam no caso de muitas mulheres. O jeito é então encontrar soluções para acabar com todo o...
Tabela de Calorias | Queijo
Mais um serviço de utilidade pública, aproveite! Tabela de Calorias de Queijos! Alimento Medida caseira Peso (g) Calorias (kcal) Brie Luna 1 fatia 30 g 104 Brie "Polenghi" 2 fatias...
Exercícios para acabar com a celulite
Os exercícios são parte fundamental do tratamento para acabar com a celulite, confira alguns exercícios que podem ser feitos em casa e ajudam a drenar o excesso de líquido da...
Tabela de Calorias | Sanduíches
Pessoal, Segue mais uma ajudinha minha. Uma lista com a quantidade de calorias de alguns dos sanduíches mais famosos. Aproveitem. Alimento Medida caseira Peso (g) Calorias (kcal) Bauru 1 unidade...